Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :
Alo Sehat

Hidup Sehat Bebas Obat Selamanya!

    Makanan Penurun Darah Tinggi

    /
    /
    /
    49 Views

    Makanan Penurun Darah Tinggi

    makanan penurun darah tinggi
    Ikan Asap Sebagai Solusi Tekanan Darah Tinggi

    Apa yang paling dicari oleh penderita tekanan darah tinggi? Makanan penurun darah tinggi adalah jawabannya! Tampaknya sudah banyak penderita hipertensi yang menyadari bahwa mengonsumsi obat penurun tekanan darah bukanlah sebuah solusi terbaik, dalam jangka panjang. Oleh karena itu, mereka pun beralih untuk mencari solusi yang lebih aman dan alami demi kesehatan jangka panjang mereka.

    Sedangkan makanan penurun darah tinggi ini sendiri benarkah memang ada? Atau hanya rumor belaka? Sebab di masyarakat sekitar kita, kita juga sudah sering sekali mendengar makan ini untuk turunkan tekanan darah, makan itu untuk turunkan kolesterol, makan ini dan itu untuk turunkan gula darah. Tapi tak satu pun yang setelah kita coba menunjukkan hasil yang positif seperti testimoni orang-orang.

    Untuk menyadari apa sebenarnya makanan penurun tekanan darah tinggi yang dimaksud, ada baiknya kamu memahami dulu apa sih penyebab darah tinggi itu? Sebab tanpa pemahaman dari situ, kamu tidak akan sanggup menemukan bagaimana cara paling aman dan alami menormalkan tekanan darah yang tinggi.

    Setelah kamu membaca dan memahami artikel di atas, maka saya akan menjelaskan mengenai topik khusus makanan penurun darah tinggi ini.

    Inilah Makanan Penurun Darah Tinggi Yang Paling Alami Dan Aman

    Berbeda 180 derajat dari apa yang diyakini oleh orang-orang kebanyakan, ternyata makanan penurun tekanan darah tinggi adalah makanan yang justru menjadi pantangan para penderita hipertensi, yakni makanan hewani atau makanan yang berasal dari hewan.

    Termasuk di dalamnya adalah jeroan hewan, seperti hati, otak, ginjal, jantung, paru-paru, dan sebagainya.

    Biasanya penderita hipertensi paling takut konsumsi daging dan jeroan hewan yang seperti itu, apalagi makan sop kambing yang lezat itu. Tapi semua itu sebenarnya bukanlah momok, asalkan kita memang sudah mengerti penuh mengenai penyebab darah tinggi yang sesungguhnya, serta mempelajari pantangan yang sebenarnya.

    Yang termasuk ke dalam kategori makanan yang aman bagi penderita darah tinggi adalah:

    • Daging: daging sapi, daging kambing, daging babi, daging ikan, daging udang, daging cumi, daging kerang, daging ayam, daging bebek, daging domba, dan sebagainya.
    • Lemak hewan: lemak babi, lemak sapi, kulit sapi, kulit ayam, lemak ayam, lemak kambing, lemak ikan, gajih, dan sejenisnya.
    • Jeroan hewan: hati, limpa, paru-paru, jantung, usus, ampela, otak, ginjal, babad, dan sejenisnya.
    • Telur: telur ayam, telur bebek, telur puyuh, telur ikan.
    • Garam
    • Ikan: baik itu ikan laut mau pun ikan air tawar

    Jadi, semua makanan yang berasal dari hewan 100% aman bagi penderita hipertensi, bahkan bila rutin dikonsumsi setiap hari maka akan menormalkan tekanan darah tingginya. Biasanya hasilnya sudah dapat terlihat dalam waktu 1 minggu saja. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengukur tekanan darah setiap hari, untuk mencegah terjadinya tekanan darah yang rendah akibat konsumsi makanan seperti ini tapi masih minum obat penurun tekanan darah.

    Bila sudah mencapai tekanan yang normal, maka kamu sudah harus berhenti konsumsi obat penurun tekanan darah tinggi. Kalau terlalu rendah, jadinya malah berbahaya.

    Tapi……

    Semua itu ada syaratnya, yaitu:

    Pantangan Makanan Bagi Para Penderita Darah Tinggi

    Tentu saja akan sangat berbahaya bila kamu konsumsi makanan-makanan yang saya sebutkan di atas tadi tapi tidak menjauhi makanan yang menjadi pantangannya. Bahkan makanan yang menjadi pantangannya justru jauh lebih penting untuk dihindari ketimbang makanan yang berfungsi menurunkan tekanan darah tingginya.

    Karena kesalahan dalam pemahaman akan pantangan darah tinggi ini akan membuat melonjaknya tekanan darah dan mengundang berbagai gangguan kesehatan yang berujung pada komplikasi bermacam-macam penyakit metabolik dan degeneratif lainnya.

    Apa saja pantangan darah tinggi itu?

    • Nasi putih
    • Nasi merah
    • Nasi coklat
    • Roti
    • Bihun
    • Soun
    • Ramen
    • Udon
    • Mie
    • Semua jenis, ragam, macam, dan bentuk tepung
    • Gula (alami DAN buatan)
    • Kecap asin DAN kecap manis
    • Kue-kue
    • Singkong
    • Kentang
    • Jagung
    • Jagung muda
    • Ubi jalar
    • Ubi ungu
    • Sagu
    • Spaghetti
    • Pasta
    • Pizza
    • Hamburger
    • Hot Dog
    • Soto
    • Donat
    • Bolu
    • Ketoprak
    • Martabak
    • Nasi uduk
    • Bubur
    • Dan sejenisnya

    Wuih! Hampir semuanya adalah makanan favorit kamu ya? Oleh karena setiap hari makan makanan seperti di ataslah maka tekanan darahmu sekarang sudah tinggi sehingga harus konsumsi obat penurun tekanan darah.

    Jika kita mempelajari artikel tentang penyebab darah tinggi, di situ saya sudah sebutkan bahwa para penderita darah tinggi harus menjauhi segala jenis makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan. Mengapa?

    Karena tumbuh-tumbuhan mengandung karbohidrat!

    Jika kita lihat daftar pantangan di atas, juga kita dapati bahwa seluruhnya berbahan baku tumbuhan, tidak ada satu pun yang berasal dari hewan. Makanan hewani tidak mengandung karbohidrat sama sekali.

    Sedangkan seperti yang kita tahu, karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh manusia akan segera diubah menjadi gula, atau glukosa, yang mengalir ke dalam aliran darah. Inilah yang menyebabkan tekanan darah jadi naik, karena darah jadi kental sehingga memaksa jantung untuk memompa lebih kuat lagi.

    Oleh karena itu, sangat masuk akal apabila kamu menghentikan asupan karbohidrat secara total, baik itu dari makanan maupun dari minuman, untuk memberi waktu dan kesempatan kepada tubuh untuk mengolah kelebihan gula darah itu sampai ke tingkat yang sehat. Sekaligus juga memperbaiki kerusakan-kerusakan yang telah terjadi yang diakibatkan oleh oksidasi yang terlalu lama oleh gula itu.

    Dan karena semua tumbuhan pasti mengandung karbohidrat, dan sayuran serta buah-buahan itu berasal dari tumbuhan, maka sayuran dan buah-buahan pun termasuk ke dalam makanan yang menjadi pantangan bagi penderita tekanan darah tinggi.

    Kesimpulan Dari Makanan Penurun Darah Tinggi

    Jadi, ternyata makanan penurun darah tinggi yang paling dicari-cari oleh penderita hipertensi justru adalah makanan yang selama ini menjadi pantangan mereka. Dan makanan yang jadi pantangan malahan selama ini rutin dikonsumsi setiap hari.

    Maka sungguh tak heran apabila para penderita darah tinggi sangat kesulitan dalam menormalkan tekanan darah mereka, walaupun sudah dibantu dengan obat penurun tekanan darah.

    Pada umumnya, orang yang memiliki tekanan darah tinggi bila melakukan perubahan menu makan menjadi 100% hewani ini dalam kurun waktu kurang lebih 1 minggu saja sudah bisa mendapatkan tekanan darah yang normal TANPA konsumsi obat hipertensi lagi.

    Jadi artinya mereka sudah sembuh dari penyakit hipertensi tanpa obat.

    Mereka sudah berhasil sembuh. Sekarang giliran kamu!

    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
    • Linkedin
    • Pinterest

    Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    This div height required for enabling the sticky sidebar