Buah tomat adalah sejenis buah-buahan yang kaya akan kandungan nutrisinya sama seperti buah jeruk. Buah tomat mengadung banyak vitamin C yang tentu saja baik bagi kesehatan tubuh kita. Namun dibalik semua manfaat kandungan nutrisi pada tomat, taukah anda bahwa tomat memiliki efek samping jika di konsumsi dan berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Tomat dapat di budidayakan di daerah khusunya Asia seperti Indonesia karena tomat hanya dapat hidup pada iklim subtropis atau di sekitar pegunungan. Maka tak heran jika kita melihat tomat yang langsung di ekspor dari daerah tersebut sungguh luar biasa. Berikut ini adalah manfaat dan bahaya buah tomat jika dikonsumsi secara berlebihan bagi tubuh kita.
Jenis-Jenis Tomat
Golongan ini adalah yang terpendek diantara tanaman tomat, yakni hanya berkisar antara 40-75 cm saja. Golongan ini tidak bisa tumbuh tinggi sebab ujung tanamannya diakhiri dengan rangkaian bunga. Jenis ini relatif mempunyai umur sangat pendek sehingga bisa cepat dipanen.
Pohon Tomat dengan golongan ini termasuk relatif tinggi dan bisa tumbuh hingga mencapai 1,5 m. Tetapi walaupun batang tanamannya relatif tinggi, umurnya hanya berkisar 3,5-4 bulan saja.
Golongan ini adalah hasil persilangan antara golongan determinate dengan intermediate. Karena adalah persilangan antara keduanya, varietas ini mempunyai sifat dari keduanya.
Manfaat Buah Tomat
- Mengurangi kadar lemak penyebab kegendutan
- Membentuk otot Anda
- Mencegah kanker
- Penangkal radikal bebas
- Menjaga gigi dan tulang tetap kuat dan sehat
- Mengontrol kolesterol penyebab hipertensi
- Menyehatkan mata
- Membuat jantung bekerja stabil
- Memenuhi kebutuhan vitamin harian
- Mengontrol gula darah
Bahaya Mengkonsumsi Tomat
Menurut penelitian yang pernah di lakukan buah tomat mengandung karotenoid pigmen likopen. Kandungan tersebutlah yang dapat membuat sesorang gampang sakit atau menurunkan kerja metabolisme tubuh dan menurunkan imunitas tubuh. Jadi konsumsilah buah tomat ini secara wajar dan anda akan mendapatkan manfaatnya dan jika berlebihan andapun akan mendapatkan efek sampingnya atau dampaknya seperti menurunnya sitem imun. Mengkonsumsi buah tomat secara wajar juga dapat mencegah terjadinya kanker yang di akibatkan oleh radikal bebas.
Ngomong-ngomong soal pencernaan pasti adakaitannya dengan organ lambung pada manusia. Buah tomat mengandung zat asam yang cukup tinggi sehingga menjadikan buah yang satu ini sangat berbahaya jika di konsumsi secara mentah oleh anda para penderita penyakit maag.
Buah tomat mengadung zat berbahaya seperti Anti-oksidan likopen. Kandungan tersebut jika di konsumsi pada tubuh manusia secara berlebih dapat mengakibatkan ganguan pencernaan seperti gas perut, kembung, gangguan pencernaan, mual, muntah, diare.
Buah tomat memiliki kandungan yang sama dengan sayuran dan buah-buahan pada umumnya yang tentu saja sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Namun taukah anda bahwa buah tomat memiliki efek yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita sepeti penyakit ginjal. Buah tomat mengandung senyawa oksalat dan kandungan tersebut sangat berbahaya bagi gijal karena dapat memicu timbulnya batu ginjal atau meningkatnya kinerja ginjal yang sangat berlebih.
Semua orang membutuhkan vitamin termasuk vitamin C yang ada pada buah tomat. Banyak orang yang percaya bahwa semakin banyak mengkonsumsi vitamin maka semakin baik buat tubuh, ini tidak benar justru menjadi bahaya bagi tubuh dan harus di hindari. Banyak sekali manfaat dan vitamin yang ada pada buah tomat dan karena itu kekurangan vitamin dan kandungan nutrisi pada tomat juga membuat tubuh mudah terserang penyakit karena berlebihan dalam mengkonsumsi vitamin, memang di antara ke dua hal tersebut selalu salah dan yang benar adalah konsumsi vitamin atau buah tomat dengan tidak berlebihan dan apalagi jika anda mengkonsumsi vitamin berupa obat-obatan maka harus dihindari karena sangat berbahaya bagi tubuh anda.
Sekian artikel bahaya mengkonsumsi tomat jika berlebihan semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan ilmu yang kita miliki.